Twee decennia aan onderzoek naar hartritmevariabiliteit (HRV) stelt miljoenen mensen in staat hun gezondheid en prestatiepotentieel te verbeteren met wetenschappelijke ondersteuning en lifestyle coaching.
Moderne prestatieanalyse
voor stress, fysieke inspanning
en herstel.
FIRSTBEAT
Concrete en datagedreven inzichten over uw stressniveau, fysieke inspanning en herstel helpen u om uw gezondheid en prestatiepotentieel te significant te verbeteren.
Firstbeat visualiseert uw hartritmevariabiliteit (HRV)
De reacties van uw lichaam op dagelijkse activiteiten en uw omgeving zijn op nieuwe grafische manieren zichtbaar. Firstbeat’s unieke HRV- analyse maakt gebruik van gegevens over uw werk, vrije tijd en slaap om een compleet beeld te visualiseren van uw gezondheid en prestaties.
Vermijd stress voor een stabiele gezondheid
Langdurige periodes van stress zonder voldoende herstel kunnen leiden tot ernstige overbelasting en uitputting. Firstbeat kan u attenderen op onvoldoende herstel voordat dit een serieus probleem wordt. Bewustzijn maakt preventieve oplossingen mogelijk die u een voorsprong geven.
In het kort
Dit is hoe
Firstbeat werkt.
Leefstijl aanpassingen
Management van stress, beweging en slaapkwaliteit
Datagedreven inzichten
Identificeer factoren die welzijn en prestaties beïnvloeden
Balans vinden
Lifestyle coaching om welzijn en prestaties te verbeteren.
Hartslagmeting
Hartritmevariabiliteit visueel in kaart gebracht